10 tkanki

[...] ćw. uginanie nóg leżąc na maszynie 12-12-12-12 4 ćw. wspięcia na palcach siedząc na maszynie 15-15-15-15 Czy myślice ze taki rozklad serii bedzie dobrze wplywal na redukcje tkanki tluszczowej, czy moze macie jakies bardziej efektywne propozycje? Czy FBW nadaje sie na redukcje, czy bardziej jednak podchodzi pod masowanie? Dieta z ujemnym [...]

[...] wydzielanie kortyzolu a tym samym wykazują działanie antykataboliczne. Ponadto preparat normalizuje poziom cukru i insuliny we krwi, dzięki czemu zapobiega gromadzeniu się tkanki tłuszczowej w organizmie. Globalnym efektem działania Ecdysone na organizm ludzki jest ogromny wzrost beztłuszczowej masy mięśniowej, szybka utrata tkanki tłuszczowej, [...]

[...] : nie mierzyłem, ale myślę, że coś koło 36cm Obwód talii : ok 90 cm Obwód uda : nie mierzyłem ale jest spore ;] Obwód łydki : nie mierzyłem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem Aktywność w ciągu dnia : brak z zawodu jestem spedytorem czyli odbieram telefony pisze maile i użeram się z kierowcami ciężarówek ;] [...]

[...] lub półgodzinne jednym tempem) Typ: ENDO-mezo (niestety brak jakiejkolwiek diety i wpierdzielanie byle czego = tłuszcz) Suplementy: na razie wolałbym nie... Dieta ( redukcja tkanki tłuszczowej -17-20% chciałbym zejść do 10% przy możliwie największym utrzymaniu masy, 3-4 miesiące powinny wystarczyć, około 2.5-3kg miesięcznie): Ilość kalorii: 28 x [...]

[...] krótka ankieta: Wiek : 19 Płeć : mężczyzna Waga : 66 Wzrost : 172 Obwód klatki : - Obwód ramienia : - Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 10 - 15 % Aktywność w ciągu dnia : szkoła, dom, praca na wsi gdy nie ma szkoły Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, [...]

[...] = malo androgenow,i odwrotnie zatem w przypadku deficytu Progesteronu a co za tym idzie testosteronu wystepuja wszystkie objawy np Słabe Libido,Problemy z Erekcja,Utrata tkanki miesniowej na korzysc tkanki tluszczowej (ale u mnie TESTOSTERON jest przeciez okey wiec troche mi sie to info nie zgadza na moim przykladzie).Najlepiej byloby jak [...]

[...] optymalną dla organizmu. Podniesienie produkcji własnego testosteronu w okresie nocnym do 40% oraz hormonu wzrostu do 20% odpowie za zwiększenie masy mięśniowej, redukcję tkanki tłuszczowej i usprawnienie efektów treningowych. GABA Powstaje w wyniku dekarboksylacji kwasu glutaminowego. Kwas GABA ma największy wpływ na sen i regenerację [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 58 Wzrost: 170 Obwód klatki: 100 Obwód ramienia: nie wiem Obwód talii: 80 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 17% Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: trenin siłowy i piłka nozna Odżywianie: Wszystko lubie ale od roku ma [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/MethylBurn_Extreme_i29865_d380x380.jpg Opis - Przyspiesza spalanie uporczywej tkanki tłuszczowej - Hamuje apetyt - Przyspiesza i polepsza termogenezę - Zamienia tłuszcz w energie Methylburn Extreme - to produkt przeznaczony do stosowania, głównie w celu redukcji tkanki tłuszczowej. Zawarte w nim substancje [...]

[...] Wzrost: 177cm Obwód klatki: 97cm, pod klatką 83 cm Obwód ramienia: 37cm Obwód talii: brzuch 90cm, biodra 94cm Obwód uda: 60cm Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: praca biutowa oraz prwoadzenie zajęc na uczelni (7 dni w tyg po 9 h w godzinach 8-20, niereguralne dni wolne) kurs 2*tyd ( 2 [...]

[...] (trening=1,5 godziny-poniedziałek-środa).W wieku 14-13 lat zaczynała pojawiać się u mnie lipomastia (okres dojrzewania) aktualnie jeszcze jest ten problem i mam trochę tkanki tłuszczowej która nie jest duża i ale trochę zakrywa mięśnie. Wzrost-173- waga-67kg (waga z rana). Na co chcę zwracać uwagę a mianowicie na brzuch tak jak każdy chcę [...]

witam proszę o sprawdzenie treningu na odchudzanie, oczywiście dietę trzymam. Czy taki trening może być skuteczny na spalenie tkanki tłuszczowej??? trening ten rozpisała mi instruktora z siłowni, na którą chodzę. wtorek, czwartek i sobotę poświęcam aerobom, biegam na steperze około 60 minut. Poniedziałek 1. Plecy - wyciąg górny do klatki (wąski [...]

Proszę o przeanalizowanie mojego planu treningowego. Moim celem jest głownie spalenie tkanki tłuszczowej oraz wyrzeźbienie ciała. PONIEDZIAŁEK (uda, barki): Rozgrzewka - 10 min. na bieżni 1.Prostowanie nóg na maszynie w siadzie: 3 serie 10 powtórzeń 2. Wypychanie ciężaru na suwnicy: 3s, 15 p. 3. Przysiady wykroczne 3s. 15 p. 4. Nożyce (czyli [...]

[...] Niedziela: bez treningu siłowego Wielkimi krokami zbliżam się do mojej słabszej strony, czyli redukcji i dlatego potrzebuję wsparcia i na nie liczę :) A to ja: obecnie 14,9% tkanki tłuszczowej. Dążę do 10%. Wzrost: 163cm, obecnie dobijam do wagi 57kg, a zaczynałam z niespełna 55 kg. Do zawodów zamierzam zbić poniżej 50kg. [...]

[...] organizmu w warunkach stresowych. NUTREND Gutar zawiera w składzie substancje o potwierdzonym działaniu pobudzającym oraz zwiększającym efektywność procesów redukcji tkanki tłuszczowej. Produkt ten wpływa pozytywnie na tempo przemian metabolicznych oraz pozwala na osiąganie bardziej spektakularnych efektów w trakcie stosowania diet [...]

[...] Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 70 Wzrost: 173 Obwód klatki: 93 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 85- fauda: 89 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 22% Aktywność w ciągu dnia: Szkoła 6 godzin, 4 godziny w tygodniu wf, 3 razy siłownia, 3 razy aeroby bieganie, Uprawiany sport lub inne formy [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 86 Wzrost: 188 Obwód klatki: 112 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: ok 91 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca przez 9 godzin. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 3 razy w tyg. 2-3 dni aerobów(bieg) 1 [...]

[...] .WZROST: 181 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 37 cm -Klata: 104 cm -Udo: 48 cm -Talia: 87 cm 5 .STAZ NA SILOWNI: 13 miesięcy, ćwiczę 4 razy w tygodniu 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Spalenie tkanki tłuszczowej, budowa tkanki mięśniowej 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Suplementacje zacząłem stosować 3 tyg. (białko WPC 80 ostrowia i kreatyna TMC Olimpu [...]

[...] mowi... Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 72 Wzrost : 173 Obwód klatki : 101 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 83 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : według TANITY 10% (teraz może być nieco większy) Aktywność w ciągu dnia : praca przy biurku Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 7x w tygodniu [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 90 Wzrost : 186 Cel treningowy : Redukcja tkanki tłuszczowej bez utraty tkanki mięśniowej Staż treningowy na siłowni : Pojedyncze epizody więc uznaję za zerowy Uprawiane inne sporty : WF 2 razy w tygodniu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt Dieta : brak, unikanie [...]